乾燥肌は皮脂腺の働きが低下し、皮脂の分泌が少ないため角質層の水分量が低下している状態です。皮膚表面がカサカサして角質が剥がれやすくなり、粉を拭いていような状態になる場合もあります。

乾燥肌では肌を保護する皮脂膜が薄くなっており、外部からの刺激を受けやすくなってかぶれや湿疹が起こりやすくなります。

乾燥肌のスキンケア方法

皮脂が少ない状態なので、洗顔料は皮脂を取りすぎないものにして、ゆすぐ時もぬるま湯を使いましょう。

スキンケアはとろみのある保湿性の高いものを選び、クリームなど油分でしっかり蓋をして足りない皮脂膜の代わりに。

血液循環を促すマッサージを行ったり、身体を温める食品（生姜、根菜類など）を積極的に取りましょう。

ポイント

刺激に弱くなっているので、肌をこすることは絶対にやめましょう。